Hej Kochani:)
Tak jak obiecywałam dzisiaj post o mojej wielkiej zmianie :)
Może wyjaśnię Wam swoje powody takowej zmiany, oprócz tego iż wszelkie moje starania i testy niestety nie poprawiały stanu mojej cery..Otóż zaczęła się SESJA... Tak uwielbiam się uczyć, chodzić na wykłady, zajęcia, ale uczyć się setek regułek to już nie przychodzi tak łatwo.. Zwłaszcza, że wolne mam dopiero jak mój mały bombelek zaśnie ok 21.. No więc jak wiele z Nas wie, często kiedy mamy się uczyć sprzątamy, malujemy paznokcie itp...wszystko Nas interesuje oprócz notatek;)
Jak udało się usiąść i zacząć czytać, oczywiście zaczęło mi się staaarsznie ziewać, dlatego też pomyślałam, że muszę się rozruszać trochę aby dotlenić mózg, nie robiłam tego od kilku lat, więc zaczęłam szukać..
Dosyć szybko trafiłam na filmik z ćwiczeniami, który bardzo przypadł mi do gustu
Wzięłam się do ćwiczeń, rozgrzewka była oczywiście zbyt krótka i już podczas ćwiczeń czułam jak robią mi się zakwasy.. Ale to mi dało poczucie, że HELOŁ ja ŻYJĘ I MAM MIĘŚNIE :D hehe może to śmiesznie brzmi, ale jak na kilkuletnią przerwę, ciążę, brak czasu związany z domem, dzieckiem i nauką to był dla mnie na prawdę szok! Kiedyś nałogowo wręcz uprawiałam sporty, co się dało siatkówka, koszykówka, piłka nożna, po prostu kochałam sport, jeździłam na zawody i czerpałam z tego ogromną przyjemność:) Te czasy skończyły się wraz z końcem liceum..niestety.
Skoro już uszczęśliwiłam swoje ciało ćwiczeniami i poczułam, że żyję:) pomyślałam, kurcze, ale ja się mega niezdrowo odżywiam.. w dodatku nieregularnie i mogłabym jeść same słodycze na obiad. Ehh ..
Myślałam, czytałam i przy okazji wpadłam na wątek z owocami i warzywami, ale na skórze:) No i zafascynowałam się naturą do tego stopnia, że oto jestem i piszę ten post o mojej
NOWEJ PIELĘGNACJI SKÓRY HURRRAAAA!!!!!
1. Odstawiam praktycznie wszystkie kosmetyki do pielęgnacji twarzy, które używałam do tej pory
2. Używam olejków do mycia TWARZY
SKŁADNIKI:
skóra tłusta : 30% oleju rycynowego + 70% oleju bazowego
skóra normalna: 20% oleju rycynowego + 80% oleju bazowego
skóra sucha : 10% oleju rycynowego + 90% oleju bazowego
WYKONANIE:
Olejem bazowym w moim przypadku jest Petroleum D5, może to być też nafta kosmetyczna. Mieszamy olejki w miseczce i nakładamy na buzię wykonując masaż twarzy, omijamy okolice oczu, następnie moczymy ściereczkę z mikrofibry w gorącej wodzie i przykładamy do buzi. Czynność tę należy powtórzyć 3 razy, ostatnim razem zmywamy buzię chłodną wodą.
+
OCZYSZCZANIE TWARZY OLEJKIEM PICHTOWYM
SKŁADNIKI:
Olej bazowy
+
Olejek pichtowy
PRZYGOTOWANIE:
W miseczce mieszamy olejki w proporcjach 4:1, tzn na 10ml oleju bazowego dajemy 4 ml olejku pichtowego. Proporcje łatwo można wyliczyć
WYKONANIE:
Nasączamy wacik naszą miksturą i przecieramy buzię, niektórzy ją wręcz trą. Ja bym polecała za pierwszym razem zrobić to delikatniej i sprawdź czy Nas nie uczula.
NA CO TO DZIAŁA?
Takie oczyszczanie skóry ponoć jest dobrą metodą na zawalczenie zaskórników (zobaczymy). Olejek pichtowy ma między innymi działanie przeciwgrzybiczne, przeciwtrądzikowe, przeciwbakteryjne.
3. Zamiast toniku używam MLEKA
WYKONANIE:
Nasączamy wacik w mleku i przemywamy nim buzię, zostawiamy na ok 15- 20 min, zmywamy wodą.
NA CO TO DZIAŁA?
Mleko jest również stosowane w walce z trądzikiem, niedoskonałościami skóry. Trzymając je na buzi czujemy uczucie ściągnięcia. Zapraszam do lektury:
4. 1- raz dziennie robię nakładam na twarz maseczkę wykonaną z naturalnych produktów i olejków
Głownie jest to:
JOGURT NATURALNY
Jogurt nadaje się również do odżywienia skóry twarzy szyi i dekoltu. Jogurt nałożony w formie maski na twarz przywraca jej wilgotność i gładkość, nadaje się do wszystkich rodzajów skóry.
Maseczki:
Maseczkę można nałożyć go w czystej postaci na cerę, ale bardzo szybko spływa. Co jednak nie zniechęca mnie do nakładania go bez żadnych dodatków.
Znacie już właściwości dobroczynne miodu dla skóry, połączony z jogurtem daje świetny rezultat. Wiem bo co drugi tydzień sama stosuję tego typu maseczkę.
Maseczka jourtowo-miodowa (dla suchej skory):
Pol kubeczka jogurtu naturalnego, 2 lyzki miodu, 2 lyzki olejku z kielkow pszenicy ( można zmięszać z olivą z olivek). Wszystko Zmieszać, polozyc na twarz na 10 min. Zmyć letnia woda.
5. Robię peeling twarzy również wykonany uprzednio przeze mnie
+
Do miseczki nakładam 3 łyżeczki miodu i 3 łyżeczki soli, mieszam, taki peeling nakładam na buzię, delikatnie masuje i zostawiam na ok 15-12 minut, następnie zmywam.
Mam zamiar stosować go 2-3 razy w tygodniu, choć niektórzy zalecają 1 raz w tygodniu, aby skóra mogła się zregenerować. To zależy ile damy soli i tak mocno i długo będziemy masować buzię.
6. Na noc zostawiam na skórze to, co nie wchłonęło się z maseczki, bądź używam kremu nawilżającego/regenerującego
